la vingtaine, rétrognathe, classe II, division 2, 36 mois de travail, avancée mandibulaire nécessaire

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lundi 15 août 2011

Eté 2011

Entre deux rendez-vous bien espacés en raison de l'agencement de mes vacances et celles de mon orthodontiste, je me demande bien quand je vais me faire opérer. Ca a l'air si loin. Il y a presque un an je pensais que l'opération aurait lieu juste avant les grandes vacances, me bloquant donc les vacances d'été 2011. On est en plein dedans mais mes dents ne sont pas encore prêtes, pas du tout même. Maintenant je pense que l'opération aura lieu en début d'année prochaine. J'ai l'impression que ça n'avance plus. En haut à gauche il y a une prémolaire et deux molaires à faire avancer, en haut à droite c'est un peu mieux avec deux molaires seulement. Mais c'est un diagnostic rapide en mesurant l'espace entre les dents avec ma langue. L'orthodontiste voit plus de choses comme les infimes écarts entre les prémolaires qui retardent le traitement d'un rendez-vous, d'un mois donc, à chaque fois. De plus il faudra sans doute faire quelques finitions avant l'opération. Mais même avec la simple avancée de ces cinq dents j'en aurai pour des mois et comme il faut que tout soit bien en place pour l'opération, que tous les écarts soient comblés, j'ai encore le temps de voir venir. Et ensuite combien de temps après l'opération je quitterai enfin le monde des barbelés ? Trois, six mois ou plus ? C'est encore le brouillard pour moi.

Je pense que je suis toujours parti pour une "simple" avancée de la mandibule et peut-être une modification du menton si les lèvres ne se touchent pas. Je viens de regarder une vidéo de moi où on me voit longuement de profil, il y a un vrai problème, ma mandibule est si reculée ! Ca me fait un double menton avec une petite mandibule, le profil vers l'arrière. Si je pouvais aussi avancer le maxillaire supérieur ! De face ça va encore mais de profil non, je n'aime pas mon profil. J'en ai marre de cette situation, ça fait tant d'années que je suis comme ça, vivement le résultat final. Il y a plusieurs mois j'interrogeais mon orthodontiste sur la possibilité d'une bimax. Elle me répondait que ce n'était pas impossible mais qu'elle essaierait de m'éviter la bimax en me remontant mes incisives supérieures car il restait de la place pour enfoncer les racines vers la cloison nasale. Et je vois cette perspective s'éloigner, le maxillaire supérieur me semble bien et mieux qu'à l'époque. Mais pourquoi pas après tout, allons-y, faisons la totale ! Je préfèrerais éviter la bimax mais je ne sais pas à quel point je veux cette bimax.

Entre temps je me prépare aussi lentement que le traitement avance. Je le répète souvent mais rien ne se fait tout seul. Donc en ce moment j'ai le temps de m'occuper de la période post-opératoire, chez moi en train de me préparer seul à manger. On m'a offert un mixeur plongeant Moulinex Click & Mix (50 €).

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J'ai essayé avec une pomme coupée en morceaux. Le mixeur faisait un énorme bruit, comme si on faisait de la moto dans le salon, je ne m'imaginais pas me servir de ce mixeur pendant des semaines pour me nourrir, les voisins n'allaient pas apprécier et moi non plus. Et puis en fait ce n'était pas la pomme que je mixais, non, c'était la tête du mixeur que je broyais. On pouvait voir des morceaux de plastique fondu partir de la tête... Sur Doctissimo on m'a conseillé d'ajouter de l'eau.

A partir de là j'ai envisagé l'achat d'un blender et j'ai donc acheté le plus silencieux d'entre eux : Electrolux ESB4600. Vous pouvez le trouver pour 85 € sur le web. Il dispose d'un bol classique d'une capacité de 1,75 l et aussi d'un mini-hachoir de la capacité d'un gros verre.

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Le mini-hachoir prend la place du bol lorsqu'on veut mixer de la viande par exemple.

Le premier test avec une pomme s'est bien mieux passé : la pomme a été coupée et non l'ustensile. C'est encourageant ! Ensuite l'appareil fait moins de bruit, on l'entend mais ça reste raisonnable. J'ai versé quelques glaçons et de l'eau dans le bol sans le filtre puis les morceaux de pomme. L'eau permet de bien faire circuler les morceaux de pomme, ainsi ils passent de nombreuses fois à travers les lames du blender. Il en ressort une sorte de jus jaune avec des morceaux de pomme... Ca se boit ! C'est juste que je m'attendais à mieux. En fait ça fait bizarre de boire de l'eau avec un goût et des morceaux de pomme... Il va falloir que j'apprenne à faire des smoothies et de vrais repas mixés. Il faudra aussi faire moins d'éclaboussures en démontant l'appareil pour le laver et le ranger. J'ai encore le temps de me perfectionner, j'ai même acheté des livres de recettes pour blender...

Je sais que je dois tester le mini-hachoir pour anticiper tous les problèmes et apprendre à m'en sortir le moment venu. Mais l'idée de manger des repas mixés ne m'enchante pas trop. J'ai le temps de changer d'avis, ça ne retarde pas le traitement.

J'ai récemment fait du sport pendant plusieurs heures consécutives et en extérieur, l'appareil ne m'a pas du tout gêné. En fait quelques années avant le traitement, je faisais du football le soir et je me souviens que je détestais les sensations dans ma bouche à cause de l'air frais, et même froid, que je respirais par la bouche. L'incisive latérale qui partait bien en avant était beaucoup plus froide que les autres dents, c'était très désagréable et ça me gênait beaucoup. Encore un point positif pour mon traitement !

Je me souviens également de rares discussions tournant autour des dents. Depuis le traitement je peux en parler sans gêne alors qu'avant le traitement je ne faisais qu'écouter mes amis parler de leurs petits soucis dentaires tout en faisant de larges sourires, eux, pas moi ! Moi je fermais ma bouche, cela a bien changé depuis. Nouveau point positif !

A ceux qui hésitent encore, si seulement je pouvais passer chez vous pour vous pousser à démarrer le traitement...

vendredi 3 juin 2011

Brosse à dent électrique

Au mois de février au fur et à mesure que mes dents bougeaient, que de nouvelles surfaces apparaissaient, je voyais une tache noire sur une canine inférieure. Elle me faisait suffisamment peur pour que j'aille faire un détartrage chez ma dentiste. Ce n'était qu'une simple tache de tartre, j'en produis beaucoup avec mon appareil et j'ai alors décidé d'acheter une brosse à dent électrique. Ca fait longtemps que j'y pense mais c'est un peu cher et comme je n'aime pas faire les choses à moitié... j'ai pris la plus chère : Braun Oral-B Triumph 5000. Elle coûte environ 120 €.

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Quand vous recevrez la brosse à dent, il sera inutile de se précipiter. D'abord il lui faudra une recharge complète de 10 heures et si vous avez du fil de fer sur les dents, vous devrez acheter des brossettes spécifiques...

La brosse à dent est livrée avec les deux brossettes de gauche et celle du bas. Je n'ai pas essayé les deux plus sophistiquées de la photo de peur de les coincer dans mes barbelés, on verra dans un an quand je serai débagué. La brossette du bas, livrée avec la brosse à dent, est simple mais n'est pas efficace avec les attaches et le fil qui recouvre les dents. En fait sur les surfaces où il y a le fil et l'attache, on ne brosse que le fil et l'attache, pas la dent. J'ai donc du acheter les brossettes orthodontiques, celles de droite sur la photo. La boite de trois brossettes orthodontiques est disponible à Boulanger pour 6,99 €. Je n'en ai pas vu à Leclerc ou Carrefour. En fait il y en a trois dans la boite mais la troisième est différente des autres, c'est celle en haut à droite sur la photo. Je ne sais pas ce qu'on peut brosser avec tellement elle est petite. Donc comptez 7 € pour deux brossettes.

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Si vous voulez, je peux passer chez vous faire la promotion de toute la gamme de brossettes...

La brosse à dent contient une batterie rechargeable avec un chargeur à induction : pas de risque de s'électrocuter avec dans la salle de bain. Le niveau de la batterie est indiqué en permanence sur le manche par un grand écran LCD, j'apprécie. A raison de deux utilisations de trois minutes environ tous les jours, je dois la recharger 2 fois par semaine, le reste du temps je débranche donc le chargeur. La batterie est prévue pour durer quelques années mais le manuel indique qu'on ne peut pas changer la batterie et que la brosse à dent sera recyclée en même temps que la batterie. On vit une époque formidable, celle de l'obsolescence programmée, où on devra racheter une brosse à dent qui fonctionnait très bien à cause d'un seul de ses éléments. Heureusement il y a un tutoriel sur Youtube pour remplacer la batterie, il faudra juste sortir le fer à souder.

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Pour 120 € on a aussi une boite de transport très pratique lorsqu'on doit emporter sa brosse à dent, c'est le boitier bleu sur la première photo de ce billet. On a également une sorte de socle pour la salle de bain que je trouve trop grand et inutile. En plus il faudra le nettoyer souvent avec l'eau qui coule de la brosse à dent, raison de plus de le garder dans sa boite. Mais il peut être utile à ceux qui partagent leur brosse à dent et pas la brossette.

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La brosse à dent est complètement étanche, on peut se brosser les dents sous la douche, elle ne craint rien. Et avec un brossage au-dessus du lavabo, j'arrive à me mettre du dentifrice partout sur la brosse à dent et sur la main, donc je la passe entièrement sous l'eau. Le problème c'est qu'après le brossage, l'eau continue de couler le long du corps de la brosse à dent jusqu'à son support de recharge : il faut le nettoyer de temps en temps.

La brosse à dent dispose de deux boutons : démarrage/arrêt et un bouton de changement de mode. Cinq modes de brossage sont disponibles :

  • propreté (mode par défaut, vitesse constante, durée réglée sur 2 minutes)
  • douceur (vitesse plus faible)
  • massage (accélérations régulières, cycle inférieur à une seconde)
  • polissage (accélérations régulières, cycle supérieur à deux secondes)
  • nettoyage approfondi (comme propreté mais durée réglée sur 3 minutes)

Tous les modes durent tant qu'il y a de l'énergie dans la batterie. Au bout de deux ou trois minutes selon le mode, la brosse signale la fin du brossage par un changement régulier de la vitesse mais on peut bien sûr continuer à se brosser les dents. A chaque démarrage de la brosse à dent, c'est le mode propreté qui est sélectionné et on identifie facilement les différents modes au bruit que fait la brosse à dent.

Un écran déporté (2 piles LR6 ou AA sont nécessaires, il y en a 4 dans la boite) permet d'afficher l'heure quand on ne se brosse pas et dès que le brossage démarre il se transforme en chronomètre. Le mode est affiché sous forme de symbole et le cadran à brosser est indiqué, sachant qu'il y a 4 cadrans au total.

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Au bout de 30 secondes en mode propreté (ou 45 secondes en mode nettoyage approfondi), une petite variation dans la vitesse de brossage indique qu'il faut changer de cadran. Au bout de 2 ou 3 minutes selon le mode, un sourire apparait indiquant que le brossage a duré suffisamment longtemps.

J'ai rapidement abandonné le suivi des cadrans imposé par la brosse à dent, je trouvais le rythme de 2 minutes trop rapide. J'ai également arrêté la liaison radio entre la brosse à dent et l'écran déporté : appui sur les deux boutons de la brosse à dent pendant 3 secondes, une icone apparait sur l'écran de la brosse à dent. C'est important dans les hôpitaux et de toute façon l'écran déporté est plus une contrainte qu'autre chose quand on a pris l'habitude. Maintenant il ne me sert qu'à afficher l'heure dans la salle de bain. Aussi je n'utilise que le mode par défaut.

Le brossage laisse apparaitre des dents plus lisses qu'avec un brossage manuel, il y a moins d'effort à fournir puisqu'il suffit de promener la brosse à dent dans la bouche. Ma première brossette m'a tenu environ 3 mois pour 3,50 €. Au final je suis très content de l'achat même si j'ai payé des options qui ne me servent pas.

Donc je vous conseille une brosse à dent électrique similaire avec affichage du niveau de la batterie en permanence, rechargeable, sans écran déporté et sans les différents modes de brossage. Sur le comparateur d'Oral-B, la Oral-B Professional Care 1000 réunit les options utiles et les mêmes performances que la plus chère des brosses à dent, c'est la plus intéressante car elle coûte 70 € sur internet, frais de port compris. Évitez les brosses à dent premier prix à 20 €, j'en avais une, j'ai "coincé" les brossettes en quelques brossages seulement en appuyant trop fort sur mes dents.

Mise à jour du 16 août 2011 : Ma consommation de brossettes est de 3 pour 7 mois, un peu plus de 2 mois par brossette donc.